"Smärta i vad eller fot som stoppar din träning?
Återhämta dig snabbare – redan under natten
En kliniskt utvecklad metod som hjälper idrottare, toppidrottare och motionärer att minska träningsrelaterad besvär
Minskar överbelastning
- Kortar ner tiden med befintliga besvär och bidrar till din rehabilitering
Stödjer nattlig återhämtning
Förbättrar träningskapacitet över tid
Citat- ”Idrottare, 28 år. Du har räddad karriären min, jag har startat löpning igen.”
Citat-”Motionär, 52 år
”Min vad och fot är inte längre smärtsamma…” jag kan nu gå min tidigare promenad utan besvär.”
Forskning och klinisk erfarenhet visar att det hittills inte har funnits några åtgärder som fullt ut utnyttjar nattens potential för att maximera återhämtningen.
”Utvecklad av legitimerad fysioterapeut”
”Används dagligen i klinisk verksamhet”
”De åtta timmars sömn vi rekommenderas har hittills varit en outnyttjad resurs för att optimera kroppens återhämtning.”
Regin Dahl
Hammarö Fysioterapi
- Specialist – Primärvård
- Verksamhetschef
- Föreläsare
- Innovatör
Kliniskt utvecklade metoder, byggda på lång erfarenhet och daglig praktisk användning – med fokus på tydliga resultat och trygg vägledning.
Utvecklad och undervisad av Regin Dahl, specialist i fysioterapi inom primärvård, verksamhetschef och föreläsare med över 30 års klinisk erfarenhet. Metoden används dagligen i klinisk verksamhet och bygger på forskning, systematik och dokumenterad patientnytta.
(Utbildande och förebyggande innehåll. Ersätter inte medicinsk bedömning).
”Idrottare och motionärer- förbättrad nattlig återhämtning
”En ny digital metod för evidensbaserad nattlig återhämtning”
”En kliniskt systematisk utvecklad metod för nattlig återhämtning av vaden och fot”
✔ Undervisad av legitimerad specialist
✔ Används dagligen i vårdverksamhet